Kendine güvenen çocuk saðlýklý yetiþkin oluyor
Yaþamlarý üzerinde kontrol sahibi olduklarýna inanan çocuklarýn, yetiþkinliklerinde beden saðlýklarý daha iyi durumda bireyler olduklarý belirlendi.
NEW YORK - “Psychosomatic Medicine”
dergisinde yayýnlanan çalýþmada, “kontrol odaðý” özelliklerinin saðlýk
sorunlarý üzerindeki etkisi araþtýrýldý.
Ýçsel ve dýþsal olarak ayrýlan “kontrol odaðý”, bireylerin kendileri ya da dýþarýdaki olaylara etkileri olup olmadýðý yönündeki inançlarýný tanýmlýyor. Yaþamlarý üzerinde etkileri olduðuna inananlarýn kontrol odaklarýnýn “içsel” olduðu, buna inanmayanlarýn kontrol odaklarýnýn ise “dýþsal” olduðu belirtiliyor.
Araþtýrmacýlar, doðumlarýndan itibaren izlenen ve 10 yaþýnda daha fazla içsel kontrol odaðýna sahip olduklarý belirlenen 7 bin 500 Ýngiliz yetiþkinin, 30 yaþlarýnda diðerlerine oranla daha az oranda “fazla kilolu ya da obez” olduklarýný belirledi.
Genel olarak bu kiþilerin büyük bölümü saðlýk durumlarýný daha “iyi” olarak tanýmladýlar ve daha düþük psikolojik stres seviyelerinde olduklarý gözlemlendi. Araþtýrma ölçeklerine, çocukluk zeka seviyesi, eðitim ve aile geliri gibi faktörler katýldýðýnda da içsel kontrol odaðýnýn geliþmiþ olmasýyla saðlýk durumu arasýnda sabit bir iliþki olduðu belirlendi.
Araþtýrmayý yöneten Dr. Catharine R. Gale, “Daha fazla içsel kontrol odaðýna sahip olan çocuklarýn, yetiþkinliklerinde daha saðlýklý olmalarýnýn nedeninin, bu kiþilerin kendi davranýþlarýnýn sonuçlarýna etki edebilmek konusunda öz güvenlerinin daha fazla olmasý olduðunu” söyledi.
Dr. Gale, bu kiþilerin ayrýca daha fazla öz saygý sahibi olduklarýný ve bunun da “saðlýklý alýþkanlýklar geliþtirmelerine” etki etmiþ olabileceðini kaydetti.
Araþtýrma kapsamýnda, 1970 doðumlu Ýngiliz kadýn ve erkekler incelendi. Bu kiþiler 10 yaþýna geldiklerinde, kontrol odaklarýnýn içsel mi dýþsal mý olduðunu belirlemek üzere, “iyi not almalarýnda þansýn etkili olup olmadýðý” gibi sorular içeren bir testi cevapladýlar. Kontrol odaðý genellikle, kiþiliðin doðal bir özelliði olarak ele alýnýyor. Dr. Gale ise bu kiþilik özelliðinin çocukluk dönemindeki deneyimler ve çocuklarýn ebeveynleriyle iliþkilerinden etkilendiði yönünde kanýtlar olduðunu belirtiyor.
Baðýmsýzlýk yönünde çocuðu cesaretlendiren ve çocuðun “davranýþlarý ve sonuçlarý arasýndaki baðý” görmesine yardýmcý olan ailelerin, kontrol odaðýnýn içsel olmasýnda etkili olduklarý kaydediliyor.
Ýçsel ve dýþsal olarak ayrýlan “kontrol odaðý”, bireylerin kendileri ya da dýþarýdaki olaylara etkileri olup olmadýðý yönündeki inançlarýný tanýmlýyor. Yaþamlarý üzerinde etkileri olduðuna inananlarýn kontrol odaklarýnýn “içsel” olduðu, buna inanmayanlarýn kontrol odaklarýnýn ise “dýþsal” olduðu belirtiliyor.
Araþtýrmacýlar, doðumlarýndan itibaren izlenen ve 10 yaþýnda daha fazla içsel kontrol odaðýna sahip olduklarý belirlenen 7 bin 500 Ýngiliz yetiþkinin, 30 yaþlarýnda diðerlerine oranla daha az oranda “fazla kilolu ya da obez” olduklarýný belirledi.
Genel olarak bu kiþilerin büyük bölümü saðlýk durumlarýný daha “iyi” olarak tanýmladýlar ve daha düþük psikolojik stres seviyelerinde olduklarý gözlemlendi. Araþtýrma ölçeklerine, çocukluk zeka seviyesi, eðitim ve aile geliri gibi faktörler katýldýðýnda da içsel kontrol odaðýnýn geliþmiþ olmasýyla saðlýk durumu arasýnda sabit bir iliþki olduðu belirlendi.
Araþtýrmayý yöneten Dr. Catharine R. Gale, “Daha fazla içsel kontrol odaðýna sahip olan çocuklarýn, yetiþkinliklerinde daha saðlýklý olmalarýnýn nedeninin, bu kiþilerin kendi davranýþlarýnýn sonuçlarýna etki edebilmek konusunda öz güvenlerinin daha fazla olmasý olduðunu” söyledi.
Dr. Gale, bu kiþilerin ayrýca daha fazla öz saygý sahibi olduklarýný ve bunun da “saðlýklý alýþkanlýklar geliþtirmelerine” etki etmiþ olabileceðini kaydetti.
Araþtýrma kapsamýnda, 1970 doðumlu Ýngiliz kadýn ve erkekler incelendi. Bu kiþiler 10 yaþýna geldiklerinde, kontrol odaklarýnýn içsel mi dýþsal mý olduðunu belirlemek üzere, “iyi not almalarýnda þansýn etkili olup olmadýðý” gibi sorular içeren bir testi cevapladýlar. Kontrol odaðý genellikle, kiþiliðin doðal bir özelliði olarak ele alýnýyor. Dr. Gale ise bu kiþilik özelliðinin çocukluk dönemindeki deneyimler ve çocuklarýn ebeveynleriyle iliþkilerinden etkilendiði yönünde kanýtlar olduðunu belirtiyor.
Baðýmsýzlýk yönünde çocuðu cesaretlendiren ve çocuðun “davranýþlarý ve sonuçlarý arasýndaki baðý” görmesine yardýmcý olan ailelerin, kontrol odaðýnýn içsel olmasýnda etkili olduklarý kaydediliyor.