Klimalar allerjik zatürreye yol açýyor
Uzmanlar, Türkiye yi etkisi altýna alan sýcaklarla ilgili vatandaþlarý beslenme ve alýnacak tedbirlerle ilgili uyardýlar.
(ÝHA) - Uzmanlar, Türkiye’yi etkisi altýna alan sýcaklarla ilgili vatandaþlarý beslenme ve alýnacak tedbirlerle ilgili uyardýlar.
Aþýrý
sýcaðýn sebep olduðu nefes alamama, ateþ basmasý, baþ dönmesi,
halsizlik yorgunluk gibi þikayetlere tedbir alýnabileceðini belirten
Aile Hekimi Uzmaný Dr Þirin Parkan, sýcakta çalýþmak zorunda olanlarýn
günde 2 litre su tüketmesini, tuzlu ayran içmesini, bol meyve ve sebze
tüketmesini istedi.
Ýþyerlerinde klima
ýsýsýnýn kademeli olarak düþürülmesi gerektiðine de dikkat çeken Dr
Þirin Parkan, "Klimalar "allerjik zatürre" ve "Legionella Pnömonisi"
denilen bir zatürre tipine neden oluyor. Alerjik zatürreye, klima
sistemlerinin nemlendirme bölümlerinde üreyen küf mantarlarý yol
açýyor. Alerjik zatürrede, küf mantarlarýnýn bulunduðu havanýn
solunmasýndan 4-6 saat
sonra ateþ, baþ ve kas aðrýlarý, halsizlikle gribal enfeksiyon gibi
baþlýyor. Daha sonra da öksürük, balgam, nefes darlýðý, göðüste sýkýþma
hissi gibi akciðerlerde belirtiler ortaya çýkýyor. Lejyoner hastalýðý
olarak bilinen ve klimalardan bulaþan "Legionella pnömonisi", ilk 24-48
saat içinde halsizlik, kýrýklýk, kas aðrýlarý ve þiddetli baþ aðrýsýyla
ortaya çýkan, daha sonra ani yükselen ateþ, kuru öksürük, bazen yan
aðrýsý, bulantý, kusma ve ishale yol açýyor. Klimalar yüz felci, burun
kanamasý ve üst solunum yolu hastalýklarý da yapabiliyor"dedi.
Sýcaklýklarýn artmasýnýn fizyolojik stres, hastalýk, hatta ölüme bile yol açtýðýný anlatan Dr Parkan alýnacak önlemleri þöyle sýraladý:
Sýcaklýklarýn artmasýnýn fizyolojik stres, hastalýk, hatta ölüme bile yol açtýðýný anlatan Dr Parkan alýnacak önlemleri þöyle sýraladý:
Hareketlerinizi
yavaþlatýn: Aðýr çalýþmalar yavaþlatýlmalý veya günün en serin
zamanýnda yapýlmalýdýr. Risk altýnda bulunanlar en uygun serin yerlerde
bulunmalýdýrlar.
Yaz
kýyafetleri giyin: Hafif açýk renkli kýyafetler ýsýyý ve güneþ
ýþýnlarýný yansýtýr ve vücudun normal sýcaklýðýný korumasýna yardýmcý
olur. Sentetik kýyafetler yerine pamuklu kýyafetler tercih edilmelidir.
Vücut
sýcaklýðýný artýracak yiyeceklerden kaçýnýn: Protein gibi metabolik ýsý
üretimini ve ayný zamanda su kaybýný artýran yiyeceklerden
kaçýnýlmalýdýr.
Su
veya alkol içermeyen sývýlarý bol miktarda için: Vücudumuz serin kalmak
için suya ihtiyaç duyar. Kendinizi susamýþ hissetmiyor olsanýz dahi bol
bol su tüketin. Ancak, epilepsi, kalp, böbrek ve karaciðer hastalarý,
sývý kýsýtlayýcý diyet yapanlar, idrar tutma problemleri olanlar sývý
tüketimlerini artýrmadan önce bir doktora danýþmalýdýr. Alkollü
içecekleri kesinlikle içmeyin.
Doktor
tarafýndan önerilmemiþse tuz tabletlerini almayýn: Tuz kýsýtlayýcý
diyette olanlar tuz tüketimlerini arttýrmadan önce mutlaka bir doktora
danýþmalýdýr.
Klima bulunan alanlarda daha fazla zaman harcayýn: Evlerdeki ve iþyerlerindeki klimalar ýsý kaynaklý tehlikeleri azaltýr.
Güneþ altýnda fazla kalmayýn: Güneþ yanýklarý ýsý daðýtým iþlemini çok güçleþtirir.
Çocuklarý
ve küçük ev hayvanlarýný kapalý otomobilde asla yalnýz baþlarýna
býrakmayýn: Kapalý bir araçta sýcaklýk 60 dereceye çýkabilir. Böyle bir
sýcaklýða maruz kalma ölümle sonuçlanabilir.