Saçlar Neden Erken Yaþta Kýrlaþýr?

Yaþ aldýkça saçlarýn kýrlaþýp beyaza dönmesi normaldir. Ancak saç kýrlaþmasýna yaþlý, genç, hatta neredeyse çocuk, her yaþtan insanda rastlayabiliyoruz. Bunun birçok sebebi olabiliyor ve sebeplere baðlý olarak da deðiþen önleme yöntemleri var.

Yaþlýlýktan önce saç kýrlaþmasýnýn sebeplerini 7 alt baþlýkta göreceðiz.

1. Vitamin Eksikliði

B-6, B-12, biyotin, D  ve E vitaminlerinin yetersizliði erken yaþta saçlarýn beyazlamasýna neden olabiliyor.

2016 yýlýnda International Journal of Trichology isimli dergide rapor edilen çalýþmada ise 25 yaþýn altýndaki Hint erkeklerinde saç beyazlamasýný etkileyen  faktörler incelendi ve vücutta demir depolayan serum ferritin seviyesinin düþük ve B-12 miktarýnýn yetersiz olduðu gözlemlendi. Bunun yanýsýra saçlarý erken yaþta kýrlaþan insanlarda iyi kolesterolün de (HDL kolesterol) yaygýn olduðu görüldü.

2. Genetik

2013 yýlýnda Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology isimli dergide yayýnlanana göre erken saç beyazlamasýnda genler en büyük faktör.

Irk ve etnik kimlik bu hususta önemli bir rol oynuyor.

3. Oksidatif Stres

Oksidatif stres dengesizliðe ve akabinde vücutta birçok felakete sebep olabilir, bunlardan biri de vitiligo. Vitiligoyla beraber gerçekleþebilecek olan melanin içeren hücrelerin ölümü veya fonksiyon kaybýyla saçlar beyazlayabilir.

4. Kati Týbbi Durumlar

Bazý hastalýklar, özellikle doðultan gelenler saçlarýn erken beyazlamasý riskini doðurabilir. Örneðin 2008’de yayýnlanan bir çalýþmada saç beyazlamasýyla tiroid disfonksiyonu arasýnda baðlantý görülmüþtü.

5. Yaþam Stresi

New York Üniversitesi’nin Nature Medicine isimli dergide yayýnladýðý bir çalýþmaya göre saç renginden sorumlu hücreler, vücut stres altýndayken tükenebiliyor.

Yine de genetik ve hastalýk faktörlerinin yanýnda stres, saçlarýn erken beyazlamasýnda çok büyük bir rol oynamýyor.

6. Sigara

2013 yýlýnda Italian Dermatology Online Journal isimli dergide yayýnlanan bir araþtýrmaya göre 30 yaþýndan önce saç beyazlamasý, sigara içenlerde içmeyenlerin 2.5 katý kadar görülüyor.

2015’te ise Journal of the American Academy of Dermatology adlý dergide yine sigara ve saçlarýn erken beyazlamasý arasýnda bað gözlemlenmiþtir.

7. Kimyasal Saç Ürünleri

Kimyasal saç bakým ürünleri ve hatta þampuanlar bile saçlarýn erken beyazlamasýnda etkili oluyor. Çünkü bu ürünler, melanini azaltacak zararlý bileþenler içeriyor.

Nasýl Önüne Geçilebilir?

Saçlarýn erken beyazlamasýný önlemek için, oksidatif stresi azaltacaðýndan antioksidan içeren diyetler tercih edilmelidir.

Antioksidaný bol olan besinler: yeþil çay, meyve ve sebzeler, zeytinyaðý, balýk.

Ayný zamanda vitamin takviyeleri de önemli olacaktýr.

Sigarayý býrakmak ise her alanda insanýn hayat kalitesini arttýrdýðý gibi, saçlarýn genç yaþta kýrlaþmasýný engellemek için önemli bir adým.

Saç bakýmý için doðal yollu bitkisel karýþýmlý ürünler kullanmaya baþlamak ise bir baþka yol. Bu sadece saçýn erken beyazlamasýný önlemek adýna deðil, saçlarýn kalitesini, yumuþaklýk ve parlaklýðýný saðlýklý ve çevreci bir þekilde korumak adýna da güzel bir deðiþiklik olacaktýr.