2 milyon eriþkin kalp hastasý
.jpg)
Yenilenen Türk Eriþkinlerinde Kalp Hastalýðý ve Risk Faktörleri (TEKHARF) çalýþmasý verilerine göre, Türkiyede yaþý 20 nin üzerinde olan her bin erkekten 90 ýnda, kadýnlarýn da 71 inde kalp ve damar hastalýðý mevcut.
AA ÝSTANBUL - Anadolu Saðlýk Merkezi’nden kalp
ve damar cerrahisi uzmaný Prof. Dr. Sertaç Çiçek, Kalp Haftasý
dolayýsýyla yaptýðý yazýlý açýklamada, Türkiyede kalp ve damar
hastalýklarý açýsýndan, Karadeniz ve Doðu Anadolu bölgelerinin baþý
çektiðini, genetik faktörlerden ziyade, beslenme alýþkanlýklarýnýn bu
daðýlýmda etken olduðunu kaydetti.
Açýklamasýnda, 1990 yýlýnda baþlayan ve 2001 yýlýnda izlem sonuçlarý yayýmlanan TEKHARF çalýþmasý verilerine göre, ülkemizde yaþlarý 20’nin üzerinde olan her bin erkekten 90’ýnda, her bin kadýndan 71’inde kalp ve damar hastalýðý mevcuttur diyen Çiçek, bunun da 2 milyon eriþkinin kalp hastasý olduðu anlamýna geldiðini belirtti. Çiçek, Bu rakamlar, genç bir nüfusa sahip olan ülkemiz için yüksek rakamlardýr ve toplumumuz için tehlike çanlarýnýn çaldýðýný ifade etmektedir dedi.
Sigara içimi, yüksek kolesterol düzeyi, yüksek tansiyon, diyabet, obezite, hareketsiz yaþam tarzý, kötü beslenme alýþkanlýðý gibi risk faktörlerinin kontrol altýna alýnmasýyla, kalp ve damar hastalýklarýnýn geliþimini engelleme veya en azýndan yavaþlatmanýn mümkün olduðunu dile getiren Çiçek, özellikle geliþmiþ ve geliþmekte olan ülkelerde çocuklarda obezite sýklýðýnýn arttýðýný, bunun da gelecekte diyabet, kalp ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalýklarýn toplumlarý daha fazla etkileyeceði anlamýna geldiðini bildirdi. Çiçek, kalp saðlýðý için þu önerilerde bulundu:
Sigarayý býrakýn, fiziksel aktiviteyi artýrýn, günde en az 3 kilometre tempolu yürüyüþ yapýn. Günde 5 porsiyon meyve-sebze tüketin, kýrmýzý et, hayvansal çiftlik ürünleri ve tuz alýmýný azaltýn. Düzenli aralýklarla kan basýncýnýzý ölçtürün. Doktorunuzun önerdiði sýklýkta kolesterolünüzü ölçtürün, fazla kilolarýnýzdan kurtulun.
Açýklamasýnda, 1990 yýlýnda baþlayan ve 2001 yýlýnda izlem sonuçlarý yayýmlanan TEKHARF çalýþmasý verilerine göre, ülkemizde yaþlarý 20’nin üzerinde olan her bin erkekten 90’ýnda, her bin kadýndan 71’inde kalp ve damar hastalýðý mevcuttur diyen Çiçek, bunun da 2 milyon eriþkinin kalp hastasý olduðu anlamýna geldiðini belirtti. Çiçek, Bu rakamlar, genç bir nüfusa sahip olan ülkemiz için yüksek rakamlardýr ve toplumumuz için tehlike çanlarýnýn çaldýðýný ifade etmektedir dedi.
Sigara içimi, yüksek kolesterol düzeyi, yüksek tansiyon, diyabet, obezite, hareketsiz yaþam tarzý, kötü beslenme alýþkanlýðý gibi risk faktörlerinin kontrol altýna alýnmasýyla, kalp ve damar hastalýklarýnýn geliþimini engelleme veya en azýndan yavaþlatmanýn mümkün olduðunu dile getiren Çiçek, özellikle geliþmiþ ve geliþmekte olan ülkelerde çocuklarda obezite sýklýðýnýn arttýðýný, bunun da gelecekte diyabet, kalp ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalýklarýn toplumlarý daha fazla etkileyeceði anlamýna geldiðini bildirdi. Çiçek, kalp saðlýðý için þu önerilerde bulundu:
Sigarayý býrakýn, fiziksel aktiviteyi artýrýn, günde en az 3 kilometre tempolu yürüyüþ yapýn. Günde 5 porsiyon meyve-sebze tüketin, kýrmýzý et, hayvansal çiftlik ürünleri ve tuz alýmýný azaltýn. Düzenli aralýklarla kan basýncýnýzý ölçtürün. Doktorunuzun önerdiði sýklýkta kolesterolünüzü ölçtürün, fazla kilolarýnýzdan kurtulun.