Kumsal ve deniz mevsimi, birçok kadýn için bacaklarýndaki varis görüntüsüyle yüzleþmek anlamýna geliyor. Estetik kaygýlarýn yanýnda, aðrý, þiþme, kramp gibi saðlýk sorunlarýna da neden olan varisi ihmal etmemek gerekiyor. Memorial Antalya Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Tamer Bakalým varisin nedenleri, tedavisi ve korunma yöntemleri hakkýnda bilgi verdi.  

Varis toplardamarlarýn geniþlemesi, uzamasý ve kývrýmlý hal almasý olarak tanýmlanýyor. Özellikle uzun süre ayakta kalan ya da uzun süre oturarak çalýþanlarýn risk altýnda olduðu varis, yetiþkin nüfusun %15-20’sini etkiliyor. Varis ile ilgili diðer veriler ise þöyle: Varis kadýnlarda, erkeklere oranla 4 kat daha fazla görülüyor. Varisin ailesel geçiþ oraný %50’den fazla, ayrýca varis, 4 saatten fazla ayakta kalanlarda 3 kat daha fazla görülüyor.

Varis; gebelik, obezite, duruþ bozukluklarý, kabýzlýk, doðum kontrol haplarý ve hormon tedavileri gibi çeþitli nedenlerle ortaya çýkabiliyor. Kalýtým, riskli yaþam tarzý ve sigara kullanýmý önde gelen risk faktörleri olarak gösteriliyor.  

Hastalarýn en yaygýn belirtileri; bacaklarýnýn görüntüsünün bozulmasý, uzun süre ayakta kalmaya baðlý oluþan bacak aðrýsý, bacaklarda aðýrlaþma ve geceleri bacaklarda hissedilen kramplardýr. Bacak varislerinde kronik ayak bileði þiþliði, cilt bozukluklarý ve bacak ülserleri geliþebilir. Uzun süre ayakta durma veya obezite (þiþmanlýk) tüm bacak varis etkilerinin daha da artmasýna neden olur. Varis ayrýca aðrý ve dolgunluk hissi, ayak tabanlarýnda yanma, kaþýntý, ayak bileðinde þiþme, gece kramplarý, kanamalar, cilt deðiþiklikleri ve açýk yaralara neden olur.

Varis tedavisinde amaç, yaþam kalitesini artýrmaktýr. Hastalýk genellikle iyi huylu seyir gösterdiðinden hastalarýn çoðu ameliyat edilmez. Büyük varisleri olan hastalarda, kanama veya bacak ülseri gibi durumlar geliþirse, cerrahi tedavi yöntemleri kaçýnýlmazdýr. Varise neden olan etkenler ortadan kaldýrýlmadýkça belli bir süre sonra hastalýk tekrarlayabilir.

Bol bol hareket edin. Yürüme, yüzme, bisiklet, gibi sürekliliði olan hareketleri tercih edin. Yaz aylarýnda uzun süreli güneþ banyolarýndan kaçýnýn.

Bir saatten daha uzun süre oturmayýn ya da ayakta kalmayýn. Gün içerisinde birkaç kez bacaklarý yüksekte tutmak yararlýdýr.

Soðuk suyla bacaklara duþ yapýn. Cilde uygulanan soðuk su kanýn kalbe dönüþünü hýzlandýrýr.

Bol giysileri tercih edin.

Topuk yüksekliði 5 cm’den fazla olan ayakkabýlarý tercih edin.

Beslenmenize dikkat edin, günde en az iki litre sývý tüketin ve sigara içmeyin.

Varis çorabýnýzý düzenli giyin.

Varisleriniz varsa veya varise ait þikâyetleriniz varsa mutlaka damar cerrahýna baþvurun.