Obeziteye neden olan etmenler tam olarak açýklanamamakla birlikte aþýrý ve yanlýþ beslenme, fiziksel aktivite yetersizliði obezitenin en önemli nedenleri olarak kabul edilmektedir. 

Obezite Hastalýðý birçok nedene baðlý olduðundan bireysel mücadelenin ötesinde birçok sektörle ve kurumlararasý iþbirliðiyle mücadele edilmesi kaçýnýlmazdýr. Bu amaçla Saðlýk Bakanlýðý Temel Saðlýk Hizmetleri Genel Müdürlüðü’nün 13 Ekim 2010 tarih 41372 sayýlý yazýlarý ve2010/22 sayýlý Baþbakanlýk Genelgesi doðrultusunda "Türkiye Obezite ile Mücadele Kontrol Programý" hazýrlanarak ülkemizin hedefleri ve ihtiyaçlarý doðrultusunda faaliyetlerin startlarý verilmiþtir. 

Obezitenin oluþmasýnda baþlýca risk faktörleri, 

Aþýrý ve yanlýþ beslenme alýþkanlýklarý, 

Fiziksel aktivite yetersizliði, yaþ, cinsiyet eðitim düzeyi, 

Sosyo-kültürel etmenler, gelir durumu, 

Hormonal ve metabolik etmenler, 

Genetik, psikolojik etmenler, 

Sýk aralýklarla çok düþük enerjili diyetler uygulama, 

Sigara- alkol kullanma alýþkanlýðý, 

Kullanýlan bazý ilaçlar (antidepresanlar vb.), 

Doðum sayýsý ve sýk doðum aralýðý, anne sütünün yetersiz alýnmasý. 

OBEZÝTE RÝSKÝNÝ AZALTMAK ÝÇÝN YAÞAM ÞEKLÝNE YÖNELÝK ÖNERÝLER 

Yiyecek alýþveriþini tok karnýna yapmak, yenmemesi gereken besinleri satýn almamak, 

Alýþveriþe liste hazýrlayýp çýkmak, 

Yenmeye hazýr besinleri satýn almamak, 

Satýn alýrken enerjisi düþük besinleri seçmek (yaðlý peynir yerine yaðsýz peynir seçmek), 

Boþ zamanlarda yiyecek atýþtýrmak yerine egzersiz yapmak, 

Sýk aralýklarla azar azar yemek, öðün atlamamak, 

Göz önünde yiyecek bulundurmamak, 

Mutfaða fazla zaman ayýrmamak, en kýsa sürede iþi bitirip uzaklaþmak, 

Yenilmemesi gereken besinleri evde bulundurmamak, 

Yemekte küçük, salatada büyük tabak kullanmak, servis malzemelerini küçük seçmek, 

Tabakta yemek býrakmaktan çekinmemek, kalaný ara öðünde yemek, 

Mümkün olduðunca iyi çiðnemek ve yavaþ yiyerek lokmalarýn tadýna varmak, 

Lokmalar arasýnda çatalý kaþýðý elinden býrakmak, 

Yemek yerken baþka aktiviteler (TV seyretmek, okumak gibi) yapmamak, 

Akþam yemeðinden sonra bir þey yememek, 

Özel günlerde düþük kalorili yiyecekleri tercih etmek, eðer fazla yenilirse sonraki öðünü sadece salata ve biraz peynirle geçiþtirmek, 

Herhangi bir saðlýk problemi yok ise aktiviteyi arttýrmak, kýsa mesafelerde taþýt kullanmamak, asansöre binmemek, hýzlý tempoyla yürümek, ev iþlerini kendi kendine yapmaya çalýþmak, 

Yemek piþirirken düþük enerjili olmasýna dikkat etmek (etli yemeklere yað koymamak, yemeklerdeki yað miktarýný azaltmak, kýzartma yerine haþlama, ýzgara veya fýrýnda piþirmek vb), Kilo verme konusunda kendisine güvenmek, sabýrlý olmak, sýkýntýlarý yiyerek gidermek yerine baþka faaliyetlerde bulunmak (hergün kitap okumaya vakit ayýrmak gibi). 

Halk Saðlýðý Müdürlüðü olarak ilimizde kurumlarýmýza yönelik Sayýn Valimiz Memduh OÐUZ’un destekleriyle ’ Söz Konusu Saðlýðým ve Kurumumsa Eðer Herþeye Deðer’ ismiyle projemize baþlýyoruz.

Projeden amacýmýz Kurumlarýmýzda obez taramasý, eðitim ve fiziksel aktivite konularýnda farkýndalýk yaratarak amir ve çalýþanlarý bilinçlendirmek moral ve motivasyonu arttýrmak.