Güzellikte doðru bilinen 8 yanlýþ

Daha güzel görünmek ya daha güzel bronzlaþmak için neler yapmalýsýnýz? Kaç faktör güneþ kremi kullanmalýsýnýz?

Ya da diþ macunu gerçekten sivilcelere iyi geliyor mu? Güzellikle ilgili buna benzer doðru bildiðiniz yanlýþlarý Foxnews´te yer alan haberi okuyarak öðrenebilirsiniz:

Ýþte doðru bildiðiniz 8 güzellik efsanesi:

1.Efsane: Koruyucu faktörü yüksek olan güneþ kremleri daha iyidir.

Gerçek: Yüksek faktörlü güneþ kremlerinin size daha yüksek seviyede koruma saðlamasýna raðmen, Amerikan Kanser Derneði, 30 faktör ile 50 faktör arasýndaki koruma farklýlýðýnýn çok az olduðunu belirtiyor. Koruma faktörü seviyesine odaklanmak yerine, en az 2 saatte bir bol miktarda krem (15 faktör ve üzeri) sürerek zararlý ýþýnlarla mücadele edebilirsiniz.

2. Efsane: Diþmacunu akneleri temizliyor.

Gerçek: Diþ macunu sadece diþler içindir. Cildinize diþ macunu sürmek, cildi kurutup tahriþ edebilir. Aknelerden kaçýnmanýn en iyi yolu, yüzünüzü her zaman temiz tutmaktýr. Eðer týbbi tedaviye ihtiyacýnýz varsa, dermatoloða danýþmanýz daha iyi olur.

Nemlendirici ve limon suyu

3.Efsane: Nemlendirici herkes için deðildir.

Gerçek: Dermatologlar, herkesin cildini günde iki kez nemlendirmesini öneriyorlar. Yaðlý cilde sahip olan birçok insan cilt bakýmýný yaparken nemlendirme aþamasý es geçmeyi düþünüyor. Ancak, nemlendirme tüm cilt tiplerinde kritik rol oynuyor. Cildinize uygun bir losyon seçin. Uzmanlar, yaðlý cilde sahip insanlarýn su bazlý nemlendiricileri tercih etmelerini öneriyorlar.

4.Efsane: Limon suyu saç renginizi açar

Gerçek: Bu yöntem güneþ ýþýðýna maruz kalmayla birleþtirildiði zaman saç renginizi açabilir. Fakat, ayný zamanda saçýnýzý kurutur ve ona zarar verir. En uygun sonuç için profesyonel bir saç bakým uzmanýyla konuþabilirsiniz.

Kahve ve çikolata

5. Efsane: Kahve, sizin için kötüdür

Gerçek: Negatif þöhretine raðmen, kahvenin saðlðýnýz için kötü olduðunu destekleyen yeterli kanýt bulunmuyor. Gerçekte, araþtýrmalar ölçülü bir þekilde kahve içmenin saðlýk için bazý yararlarý olabildiðini gösteriyor. Mayo Clinic´teki bir uzman günde 2-3 fincan kahvenin iyi olduðunu, ancak 4-5 fincan içmenin ise baþýnýzý döndüreceðini ve sizi endiþeli yapacaðýný belirtiyor.

6. Efsane: Çikolata sivilce yapar

Gerçek: Kýzarmýþ patates ve çikolata gibi bazý yiyecekler, bazý insanlarda sivilceleri daha da kötü yapabilir. Fakat, gerçekten bu gýdalar korkunç lekelerin nedeni deðildir.

Selülit ve solaryum

7. Efsane: Sadece þiþman insanlarda selülit olur

Gerçek: Selülitiniz olmasý þiþman olduðunuz anlamýna gelmiyor. Selülit deri altýnda yað doku hücrelerinin yapýsýndaki bazý deðiþiklikler nedeni ile yuvarlak yumrulu yapýlar haline gelmesi ile oluþuyor. Selülit oluþumunda, yaþ, cinsiyet, vücut yaðý miktarý, yaþam tarzý ve kalýtým gibi faktörler de rol oynuyor.

8. Efsane: Solaryum cihazlarý, doðal güneþ ýþýðýndan daha güvenlidir.

Gerçek: solaryum cihazlarý ve doðal güneþ ýþýðý ultraviyole ýþýnlarýný dýþarýr yayýyor ve cildin erken yaþlanmasýný ve cilt kanseri oluþma riksini artýrýyor. Gerçekte, solaryum cihazlarý doðal güneþ ýþýðýndan daha tehlikeli. Çünkü, Mayo Clinic´e göre, cuhazlar esas olarak ultraviyole ýþýnlarýný yayýyor ve bir çeþit cilt kanseri olan melanom geliþme riskini artýrýyor. (Zamanonline)