Yaz geldi deprosyon etkileri artabilir
Genel olarak kýþ depresyonu olarak tanýmlanan mevsimsel duygulaným bozukluðu, yaz depresyonu olarak da görülebilir. Yaz depresyonu, kýþ depresyonuyla karþýlaþtýrýldýðýnda ender görülen ve farklý belirtilerle ortaya çýkan bir duygulaným bozukluðudur. Kýþ depresyonunun nedenleri de yaz depresyonuna oranla daha net açýklanabilmektedir. Bunun yaný sýra yaz depresyonunun da kýþ depresyonu gibi 24 saatlik günlük siklusun deðiþimi, genetik faktörler, stresle baðlantýlý faktörler ya da bütün bunlarýn kombinasyonu etken olabilmektedir.
20 yaþ altýndaki bireylerde mevsimsel duygulaným bozukluklarý görülmemektedir, yaþla birlikte mevsimsel duygulaným bozukluklarýnda artýþ görülebilir. Bunun yaný sýra kadýnlarda erkeklere oranla mevsimsel duygulaným bozukluklarý 4 kat daha fazla görülmektedir.
Yaz depresyonunun belirtileri kýþ depresyonununkinden farklýdýr. Ýlkbahar sonlarý ve yaz baþlarýnda baþlayabilir.
Belirtileri;
Depresyon, ümitsizlik hali
Ýlgi ve istek kaybý
Anksiyete (endiþe, kaygý)
Uykusuzluk
Aþýrý hassasiyet, çabuk kýzmak, sinirlilik
Heyecan, huzursuzluk, sözel ve motor etkinliklerde artýþ
Ýþtah kaybý
Seksüel dürtülerde azalma
Ýntihara yönelik duygu ve düþünceler
Yaz depresyonu tanýsý için her yýl ayný zamanlarda belirtilerin tekrar ediyor olmasý gerekmektedir
Görülme sýklýðý sadece %1 olan yaz depresyonunun nedenleri kesin olarak bilinmese de mevsimsel duygulaným bozukluðunda güneþ ýþýðýnýn önemli rol oynadýðý söylenmektedir. Yaz depresyonunun kýþ depresyonu gibi nedenleri bilinmemektedir. Fizyolojik, kimyasal ve genetik dýþýnda bireysel faktörlerin ve kiþinin bireysel geçmiþinin etkisi de önemlidir. Geçmiþte yaþanýlan travmatik bir olayýn neden olduðu depresyon, her yýl ayný dönemlerde tekrar hatýrlanarak da mevsimsel depresyona yol açabilir.
Taný konulmasý için depresyon halinin yýlýn ayný döneminde birden fazla tekrarlanmasý gerekmektedir. Stresten mümkün olduðu kadar uzak durulmasý da bu dönemin daha rahat atlatýlmasýna yardýmcý olacaktýr. Yukarýdaki belirtiler yaþanýyorsa en kýsa zamanda konuyla ilgili bir uzmana danýþýlmasý gerekmektedir.