Doktora söylenmeyen hastalýklar
Birçok insan doktora gitmeye utandýðý için bu hastalýklarla nasýl baþedeceðini bilemiyor. Sun gazetesinde yer alan haberde, en utanç verici saðlýk problemleri ve bunlarý düzeltmenin yollarý þu þekilde açýklandý:
1. Aðýz kokusu: Nefesinizin kötü kokmasý genellikle sabahlarý, özellikle aðzýnýz açýk olarak uyuduðunuzda görülür. Fakat bazý insanlar, sosyal hayatlarýný etkileyen derecede sürekli olan aðýz kokusundan þikayet eder.
Nedeni: Susuzluk, bakýmsýz diþler, iltihaplý diþetleri ya da çok fazla alkol. Nadiren sünüs ya da akciðer sorunu da aðýz kokusuna yol açabilir.
Tedavisi: Yeni bir diþ fýrçasý alýn ve dilinizi de fýrçalayýn. Tükürük akýþýnýzý düzenlemek için sigara içmeyin, daha az kahve ve daha fazla su için. Eðer herhangi bir deðiþiklik olmazsa doktora ya da diþhekimine gidin.
2. Cilt sorunlarý: Herkesin sizi iþaret ettiði hissine kapýlabilirsiniz, ancak cilt sorunlarý baþkalarý için daha az aþikardýr. Akne ve egzama, utanýlan en yaygýn cilt sorunlarýndan ikisidir.
Nedeni: Akne, pul pul olan olan ve kaþýnan cilt.
Tedavisi: Akne reçetesiz ilaçlara genellikle yanýt veriyor, eczacýnýza sorabilirsiniz, ancak bazen dermatologa gitmeniz gerekebilir.
3. Aþýrý terleme: Aþýrý kiloluysanýz, aþýrý alkol tüketiyorsanýz ya da fazla baharatlý yiyecekler yerseniz terleyebilirsiniz. Ergenlik çaðýndakiler de aþýrý terler.
Tedavisi: Kilo verin, içkiyi kesin ve güçlü bir ter önleyici kullanýn. Bunlar iþe yaramazsa, doktorunuza gidin.
4. Kýzarma: Birçok insan zor durumda kaldýðýnda yüzü kýzarýr. Fakat bazý insanlar ise þapkasý düþtüðünde ya da hiçbir neden olmaksýnýz kýzarýr.
Nedeni: Sýcak basmasý menopozdan kaynaklanýr. Bazý insanlar Çin yemeklerinde bulunan monosodyum glutamat isimli tatlandýrýcý maddeyi yedikleri zaman kýzarýrlar.
Tedavisi: Eðer ergenlik çaðýndaysanýz, kýzarýklýk bundan kaynaklanýyor. Deðilseniz, baharatlý yiyecekleri, alkol alýmýný ve sýcak içecekleri kesin, kalýn giysiler giymeyin.
5. Obezite: Ýnsan yaþamýný kýsaltan ve yaþam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir hastalýk olan obezite son yýllarda tüm dünyada hýzla yayýlýyor.
Nedeni: Genelde yaktýðýnýzdan daha fazla kalorili yiyecekler yemekten meydana geldiði biliniyor. Ancak, bazen obezitenin altýnda baþka nedenler yatýyor: kortizon tedavisi veya troid bezinin az çalýþmasý gibi.
Tedavisi: Eczacýnýzdan yardým alabilir, internette diyet sitelerine bakabilir ya da WeightWatchers isimli Amerikan diyetini uygulayabilirsiniz.
6. Baðýrsak Problemleri: Ýnsanlar günde ortalama 12 kez gaz çýkarýrlar. Ancak, bunun daha sýk olmasý bir saðlýk sorunu olduðunun göstergesidir.
Nedeni: Sýk sýk gürültülü gaz çýkarýyorsanýz, bunun nedeni Ýrritabl Baðýrsak Sendromu ya da baðýrsak kanseri olabilir. Ýshale gelince, küçük çocuklardaki rotavirüs gibi enfeksiyonlar en yaygýn nedendir. Yetiþkinlerde görülen baðýrsak sorunlarý ise besin zehirlenmesi, ishal, baðýrsak kanseridir.
Tedavi: Gaz çýkarmamak için, gazlý içeceklerden uzak durun ve hava yutmamak için daha yavaþ yemek yiyin. Eðer, belirtiler devamlý oluyorsa ve kendinizi hasta hissediyor, kilo veriyorsanýz doktora gitmelisiniz.
Ýshal için yetiþkinler birkaç günlüðüne reçetesiz ilaçlarý deneyip ishalin geçip geçmediðini gözlemleyebilir. (Zaman online)