Güçlü hafýza için bu vitamin þart
Düþünme yeteneðinin zayýflamasý ve hafýza kaybý yaþlýlarýn en büyük korkusudur. Tedbirinizi þimdiden alýn.
Yeni yapýlan bir araþtýrmaya göre vücuttaki D vitaminin seviyesinin azlýðý yaþlý erkeklerde düþünme yeteneðini azaltarak, zihinsel bozukluklara yol açabiliyor.
Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry dergisinde yayýnlanan, Avrupalý araþtýrmacýlarýn yürüttüðü çalýþmada, D vitamini düzeyi düþük olan erkeklerin zihinsel testlerde daha düþük puan aldýklarý belirtildi. Ancak, araþtýrmacýlar sonuçlardaki farklýlýklarýn çok büyük olmadýðýný da vurguladýlar.
Yaþlarý 40 ile 79 arasýnda deðiþen toplam 3 bin 133 erkeðin incelendiði araþtýrmada, katýlýmcýlarýn D vitamini seviyeleri ölçüldü. Düþük D vitamini seviyesiyle zihinsel bozukluklar arasýndaki bu iliþkinin özellikle 60 yaþ ve üzerindeki erkeklerde daha güçlü olduðu görüldü. (zaman online)