Hayat yenileyen 14 yiyecek!

Süper Yiyecekler olarak adlandýrýlan 14 temel besin ürünü beslenme uzmanlarý tarafýndan yaþlýlýða derman olarak gösteriliyor. Bu yiyeceklerin haftada en az 4 kez tüketilmesi öneriliyor.

Ýþte 14 süper yiyecek ve faydalarý;

Brokoli:

-Yaþlanmayý geciktiren bitkilerin baþýnda geliyor.
-Toksinlerin oluþumunu engelliyor.
-Vücuttaki hücrelerin zarar görmesini yavaþlatýyor.
-Kansere karþý da koruyucu.