Astým riski televizyon ile katlanýyor
Uzmanlar bu konuda sadece televizyonun suçlanamayacaðýný, hareketsiz bir yaþam tarzýnýn sonucu olarak televizyon izlendiðini ve bu yaþam tarzýnýn da riski artýrdýðýný söyledi.
Verilen bilgiye göre örneðin egzersiz sýrasýnda derin nefes almak, akciðerlerin saðlýðýný koruyabiliyor.
Thorax dergisinde yayýnlanan çalýþma, 0-11 yaþ arasý üç bin Ýngiliz çocuðun saðlýk durumuna iliþkin gözlemlere dayanýyor.
Ebeveynlere de yýlda bir kez çocuklarýnda nefes darlýðý benzeri belirtiler görüp görmedikleri veya bir doktorun astým teþhisi koyup koymadýðý üzerine sorular yöneltildi.
Üç buçuk yaþ üzeri çocuðu bulunan anne-babalardan da çocuklarýnýn TV izleme alýþkanlýklarýný deðerlendirmeleri istendi.
Araþtýrmada yer alan çocuklarýn hiçbirinde yeni doðduklarýnda veya bebekliklerinde nefes darlýðý belirtileri bulunmuyordu.
11,5 yaþýna geldiklerinde ise 185 çocukta (yüzde 6) astým baþlangýcý görüldü.
´TV egzersizi önlüyor´
Günde iki saatten fazla TV izleyen çocuklarda ise daha az izleyenlere kýyasla, astýma yakalanma riskinin yaklaþýk iki kat daha fazla olduðu görüldü. Ancak risk yine de yaklaþýk yüzde 2 gibi düþük bir seviyede çýktý.
Araþtýrmada yer alan astýmlý çocuklardan yüzde 2´si TV izlemezken, yüzde 20´si bir saatten az, yüzde 34´ü günde 1-2 saat, yüzde 44´ü ise iki saati aþkýn bir süre TV izliyordu.
11,5 yaþýna geldiklerinde astýmlý ve astýmsýz çocuklarýn egzersiz seviyelerinde fazla bir fark bulunamadý.
Araþtýrmacýlar TV izleme alýþkanlýklarýndan yola çýkarak çocuklarýn yaþam tarzýna iliþkin tahminler yürüttüler.
Asthma UK (Astým Ýngiltere) adlý kuruluþtan Dr. Elaine Vickers, ailelelerin çocuklarýna daha az TV izletip onlarý daha fazla aktiviteye yöneltmelerinin önem taþýdýðýný söyledi.
Derin nefesin yararý
Raporun yazarlarýndan Glasgow Üniversitesi öðretim üyesi Dr. James Paton da asýl sorunun TV izlemekten ziyade hareketsiz yaþam tarzý olduðunu belirtti ve ekledi: Yaþamýn ilk yýllarýnda aktivitelerin akciðerleri korumasýna yarayan bir pencere bulunuyor olabilir diye konuþtu.
Paton, Bir yerde oturmuyor olmak sizi derin nefes almaya sevkediyor ve bu da uzun vadede önem taþýyor olabilir dedi.
Buna göre, derin nefes alma yoluyla solunum sisteminde yer alan kaslarý esnetememek, astým hastalýðýnýn kökeninde yatan nedenlere yol açýyor olabilir.
Dr. Elaine Vickers, elde edilen bulgularýn hareketsizlik ve fazla kilolarýn astým riskini artýrdýðýna dair yeni bir kanýt sunduðunu ancak bu araþtýrmanýn erken yaþlardaki hareketsiz yaþam tarzýnýn, çocukluðun ileri aþamasýndaki riski artýrdýðýný ortaya koyan ilk çalýþma olduðunu söyledi.
Astýmlý çocuklara egzersiz
Ýngiltere, dünyada çocukluk döneminde astýma yakalanma riskinin en yüksek olduðu ülkeler arasýnda yer alýyor.
Uzmanlar, astýmlý çocuklarýn da düzenli egzersizlerden fayda görebileceðini söylüyor.
Bazý uzmanlar üç yaþýn altýndaki çocuklarýn TV izlemesinin saðlýk ve öðrenme sorunlarý yarattýðýný savunurken, kimi uzmanlar da televizyonun eðitime katký saðlayabileceðini ve çocuklarýn konuþmasýna yardýmcý olabileceðini söylüyor.