Hafýzayý korumanýn yolu
Yaþlandýkça hafýza iyice uçuyor. Bundan kurtulmanýn çok basit bir yolu var.
Almanya´nýn Munster Üniversitesi bilim adamlarý, kalorili yiyeceklerden uzak durmanýn hafýzayý kuvvetlendirdiðini kaydederek besin seçiminde dikkatli olunmasý tavsiyesinde bulundu.
Yaþlarý 50 ve 80 arasýnda deðiþen 50 kadýnda yapýlan incelemede, düþük kalorili besinler tüketenlerin, diðerlerine göre yüzde 20 iyi hafýzaya sahip olduðu ölçüldü.
Uzmanlar düþük kalori diyetinin kan þekerini düzenleyerek beyin fonksiyonlarýnýn iyi iþlemesini saðladýðýný kaydetti