Varisten nasýl korunmalý?
Varis hastalýðý kadýnlarýn korkulu rüyasýdýr. Önlem alýnmayan hastalarde varis ilerleyebiliyor. Pek ne yapmalý?
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Araþtýrma ve Uygulama Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Ana Bilim Dalý Uzmaný Yrd. Doç. Dr. Halil Fatih Aþgün, varis hastalýðýnda özellikle kadýnlarýn risk grubu içinde yer aldýðýný bildirdi.
Yrd. Doç. Dr. Aþgün, uygun þekilde tedavi edilmeyen veya önlem alýnmayan hastalarda varisin ilerleyici olduðunu söyledi.
Halk arasýnda varis tedavisinde bilinen yöntemin ´´varis çorabý´´ kullanmak olduðuna iþaret eden Aþgün, hastanýn bu çorabý kullanýp kullanmayacaðýna hekimin karar vermesinin önem taþýdýðýný bildirdi.
Varis çorabýnýn oluþmuþ varisleri ortadan kaldýrmaktan çok varisin geliþmesine ve ilerlemesine engel olmak, hastalýða baðlý þikayetleri azaltmak amacýyla önerildiðini ifade eden Yrd. Doç. Dr. Aþgün, ´´Aþýrý kilolular, uzun süre ayakta ya da oturarak aðýr yük kaldýranlar, çok sýcak ortamlardaki iþlerde çalýþanlar, sürekli yüksek topuklu ayakkabý giyen kadýnlar varis riski taþýyor. Varisin tedavisi ilaçla, ýþýk ve lazer tedavisinin yaný sýra cerrahi müdahaleyle yapýlabiliyor´´ dedi.
Varis hastalýðýnda özellikle kadýnlarýn risk grubu içinde yer aldýðýný bildiren Halil Fatih Aþgün, varis hastasý kadýnlara þu uyarýlarda bulundu:
´´Uzun süre hareketsiz ayakta kalýnmamalý. Bu yapýlamýyorsa ayaðýn bilekten ileri geri hareketi, ayak uçlarýnda yükselme gibi basit egzersizler uygulanmalýdýr. Mümkün olduðunca bacaklar uzatýlmalý hatta tabure, sehpa, masa, sandalye üzerinde yükseltilmelidir. Düzenli olarak günlük normal tempolu yürüyüþler yapýlmalý, bisiklete binilmeli veya yüzülmeli. Yoðun kas faaliyetini veya aðýrlýk kaldýrmayý gerektiren egzersizler ile dar, eklem yerlerini sýkan pantolon giyilmesinden kaçýnýlmalý.
Banyoda bacaklar soðuk suyla yýkanmalý, sýcak sudan uzak tutulmalý. Yataðýn ayak kýsmý bir miktar yükseltilmelidir. Varis üzerinde þiddetli aðrý, kýzarýklýk, hassasiyet ve varis içinde sertlik oluþtuðunda mutlaka hekime baþvurulmalýdýr. Epilasyon, mezoterapi, karboksiterapi gibi estetik iþlemlerin varis bulunan bacakta uygulanmasý sorunlara yol açabilir.´´
Yrd. Doç. Dr. Aþgün, uygun þekilde tedavi edilmeyen veya önlem alýnmayan hastalarda varisin ilerleyici olduðunu söyledi.
Halk arasýnda varis tedavisinde bilinen yöntemin ´´varis çorabý´´ kullanmak olduðuna iþaret eden Aþgün, hastanýn bu çorabý kullanýp kullanmayacaðýna hekimin karar vermesinin önem taþýdýðýný bildirdi.
Varis çorabýnýn oluþmuþ varisleri ortadan kaldýrmaktan çok varisin geliþmesine ve ilerlemesine engel olmak, hastalýða baðlý þikayetleri azaltmak amacýyla önerildiðini ifade eden Yrd. Doç. Dr. Aþgün, ´´Aþýrý kilolular, uzun süre ayakta ya da oturarak aðýr yük kaldýranlar, çok sýcak ortamlardaki iþlerde çalýþanlar, sürekli yüksek topuklu ayakkabý giyen kadýnlar varis riski taþýyor. Varisin tedavisi ilaçla, ýþýk ve lazer tedavisinin yaný sýra cerrahi müdahaleyle yapýlabiliyor´´ dedi.
Varis hastalýðýnda özellikle kadýnlarýn risk grubu içinde yer aldýðýný bildiren Halil Fatih Aþgün, varis hastasý kadýnlara þu uyarýlarda bulundu:
´´Uzun süre hareketsiz ayakta kalýnmamalý. Bu yapýlamýyorsa ayaðýn bilekten ileri geri hareketi, ayak uçlarýnda yükselme gibi basit egzersizler uygulanmalýdýr. Mümkün olduðunca bacaklar uzatýlmalý hatta tabure, sehpa, masa, sandalye üzerinde yükseltilmelidir. Düzenli olarak günlük normal tempolu yürüyüþler yapýlmalý, bisiklete binilmeli veya yüzülmeli. Yoðun kas faaliyetini veya aðýrlýk kaldýrmayý gerektiren egzersizler ile dar, eklem yerlerini sýkan pantolon giyilmesinden kaçýnýlmalý.
Banyoda bacaklar soðuk suyla yýkanmalý, sýcak sudan uzak tutulmalý. Yataðýn ayak kýsmý bir miktar yükseltilmelidir. Varis üzerinde þiddetli aðrý, kýzarýklýk, hassasiyet ve varis içinde sertlik oluþtuðunda mutlaka hekime baþvurulmalýdýr. Epilasyon, mezoterapi, karboksiterapi gibi estetik iþlemlerin varis bulunan bacakta uygulanmasý sorunlara yol açabilir.´´