En doðru diþ fýrçalama tekniði
Aðýz saðlýðýný korumanýn temelinde doðru yapýlan aðýz ve diþ temizliði yatýyor. Peki bunu en iyi nasýl yapabiliriz?
Bu nedenle diþ fýrçalamaya ayrý bir özen gösterilmeli; iyi bir fýrçalama 4 dakikanýn altýnda olmamalý, diþ fýrçasý üç ayda bir deðiþtirilmeli.
Çürük oluþumunu nasýl önleyebiliriz?
Çürük oluþumunu engelleme; beslenme alýþkanlýklarýnýn gözden geçirilmesi, aðýz bakýmýnýn iyi yapýlmasý ve en önemlisi koruyucu hekimlik uygulamalarýndan faydalanýlmasý ile mümkündür.
Aðýz bakým ürünlerini nasýl seçmeliyiz?
Aðýz bakým ürünlerinin deðerlendirilmesinde flor içerikli ürünler ön plana çýkmaktadýr. Fakat aðýz bakýmýnda temel prensip, mekanik olarak tüm diþ yüzeyleri ve cevre dokularýn temizlenmesi olduðundan, diþ hekimleri özellikle belli bir ürünü tavsiye etmekten kaçýnýrlar. Bunun yerine hastalara iyi bir oral hijyen eðitimi verilmesi ve aðýz bakýmý konusunda motivasyonunu artýrýlmasý hedeflenir. Bu anlamda koruyucu hekimlik uygulamalarý ile 6 aylýk periyotlarda yapýlacak muayeneler büyük önem kazanmaktadýr.
Bir diþ fýrçasýný ne kadar kullanabiliriz?
Diþlerin düzenli fýrçalanmasý durumunda 3 aylýk periyotlarda fýrçanýn yenilenmesi doðru olacaktýr.
En doðru diþ fýrçalama tekniði hangisidir?
Hastalarýmýzla mülakatlarda ciddi bir þekilde üzerinde durduðumuz konularýn baþýnda, diþ etlerinin saðlýðýnýn korunmasýna yönelik uygulayacaklarý fýrçalama þekli geliyor. Ýyi bir fýrçalama 4 dakikanýn altýnda olmamalý, diþ-diþ eti birleþim hattýnýn üzerinde gýda artýklarý kalmayacak þekilde bir yol hedeflenmelidir. Fýrçanýn hangi þekilde tutulacaðý ve hangi yönde hareket ettirileceði, kullanýcýnýn durumuna göre belirlenir. Bu yüzden bu soruya en doðru cevabý hekiminize danýþarak almalýsýnýz.
Uygun bir teknik kullanýlmazsa diþler zarar görür mü?
Kesinlikle zarar görür. Muayenelerimiz sýrasýnda yanlýþ fýrçalama sonucunda diþler üzerinde oluþmuþ defektleri sýkça görüyoruz.
Diþ etlerinin fýrçalanmasý neden gereklidir?
Diþetleri demek yerine, diþ-diþeti birleþim hattý demek daha doðru olacaktýr. Bu hat aðýz saðlýðýnýn en zayýf komponentini oluþturur. Diþ-diþetleri arasýnda bulunan oluk, bakteriler için aþýlmasý nispeten en kolay bariyerdir. Fýrçalanýrken hedeflenen þey bu olukta mikrobik dental plaðýn birikiminin engellenmesidir.
Fýrçadan baþka diþ temizlik araçlarý var mýdýr?
Diþ ipleri, ara yüz fýrçalarý, elektrikli fýrçalar, aðýz gargaralarý ve aðýz duþlarý baþlýca akla gelenlerdir. Diþ ipi kullanýmý ara yüzeylerde fýrçalama ile ulaþýlmasý mümkün olmayan alanlar için gereklidir. Ara yüz fýrçalarýný özel durumlarda belli bölgeler için önerebilmekteyiz. Bu temizlik araçlarýnýn kullaným kombinasyonlarýný oluþturmak, aðza özel öneriler almak gerekir.
DR. ABDÜLKADÝR NARÝN
Medical Park Fatih Hastanesi
Çürük oluþumunu nasýl önleyebiliriz?
Çürük oluþumunu engelleme; beslenme alýþkanlýklarýnýn gözden geçirilmesi, aðýz bakýmýnýn iyi yapýlmasý ve en önemlisi koruyucu hekimlik uygulamalarýndan faydalanýlmasý ile mümkündür.
Aðýz bakým ürünlerini nasýl seçmeliyiz?
Aðýz bakým ürünlerinin deðerlendirilmesinde flor içerikli ürünler ön plana çýkmaktadýr. Fakat aðýz bakýmýnda temel prensip, mekanik olarak tüm diþ yüzeyleri ve cevre dokularýn temizlenmesi olduðundan, diþ hekimleri özellikle belli bir ürünü tavsiye etmekten kaçýnýrlar. Bunun yerine hastalara iyi bir oral hijyen eðitimi verilmesi ve aðýz bakýmý konusunda motivasyonunu artýrýlmasý hedeflenir. Bu anlamda koruyucu hekimlik uygulamalarý ile 6 aylýk periyotlarda yapýlacak muayeneler büyük önem kazanmaktadýr.
Bir diþ fýrçasýný ne kadar kullanabiliriz?
Diþlerin düzenli fýrçalanmasý durumunda 3 aylýk periyotlarda fýrçanýn yenilenmesi doðru olacaktýr.
En doðru diþ fýrçalama tekniði hangisidir?
Hastalarýmýzla mülakatlarda ciddi bir þekilde üzerinde durduðumuz konularýn baþýnda, diþ etlerinin saðlýðýnýn korunmasýna yönelik uygulayacaklarý fýrçalama þekli geliyor. Ýyi bir fýrçalama 4 dakikanýn altýnda olmamalý, diþ-diþ eti birleþim hattýnýn üzerinde gýda artýklarý kalmayacak þekilde bir yol hedeflenmelidir. Fýrçanýn hangi þekilde tutulacaðý ve hangi yönde hareket ettirileceði, kullanýcýnýn durumuna göre belirlenir. Bu yüzden bu soruya en doðru cevabý hekiminize danýþarak almalýsýnýz.
Uygun bir teknik kullanýlmazsa diþler zarar görür mü?
Kesinlikle zarar görür. Muayenelerimiz sýrasýnda yanlýþ fýrçalama sonucunda diþler üzerinde oluþmuþ defektleri sýkça görüyoruz.
Diþ etlerinin fýrçalanmasý neden gereklidir?
Diþetleri demek yerine, diþ-diþeti birleþim hattý demek daha doðru olacaktýr. Bu hat aðýz saðlýðýnýn en zayýf komponentini oluþturur. Diþ-diþetleri arasýnda bulunan oluk, bakteriler için aþýlmasý nispeten en kolay bariyerdir. Fýrçalanýrken hedeflenen þey bu olukta mikrobik dental plaðýn birikiminin engellenmesidir.
Fýrçadan baþka diþ temizlik araçlarý var mýdýr?
Diþ ipleri, ara yüz fýrçalarý, elektrikli fýrçalar, aðýz gargaralarý ve aðýz duþlarý baþlýca akla gelenlerdir. Diþ ipi kullanýmý ara yüzeylerde fýrçalama ile ulaþýlmasý mümkün olmayan alanlar için gereklidir. Ara yüz fýrçalarýný özel durumlarda belli bölgeler için önerebilmekteyiz. Bu temizlik araçlarýnýn kullaným kombinasyonlarýný oluþturmak, aðza özel öneriler almak gerekir.
DR. ABDÜLKADÝR NARÝN
Medical Park Fatih Hastanesi