ANA SAYFA | FAVORİLERİME EKLE | İLETİŞİM YENİ DOKTOR KAYIT  |  HASTANE KAYIT  MEDİKAL FİRMA KAYIT
 
Şifremi Unuttum    Yeni Üye Kayıt
 
Doktorlar | İsme Hasta Soruları | Cevaplı Havuz Soruları | Hastalıklar A-Z | Hazır Soru Cevaplar | Laboratuar Testleri | Tedaviler | Teşhis Koy | Reklam Ver
Sağlık Videoları  | İlaç Rehberi | Tıp Sözlüğü | Hastaneler | Medikal Firmalar
 
 
 
 
MEDİKAL FORMÜLLER
Hamile kalma zamanı, doğum zamanı Hesaplama
Koroner Kalp Hastalığı Risk Hesaplaması
Child-Pugh Skorlaması
Vücut kitle indeksi, Vücut yüzey alanı
 
DUYURULAR
 Sayın üyeler aldığınız cevaba ek soru sormak istediğinizde ne yapmalısınız...
 
 
 
 
 
 
Tüm Sağlık Haberleri  »  

Bu Gıdalar Egzamayı Şiddetlendiriyor!

Ve   Veya  Aynen   
 
  Bu Gıdalar Egzamayı Şiddetlendiriyor!
Her gıda her zaman yararlı değil. Bazı besin grupları egzamanın şiddetini arttırıyor, günlük diyetten çıkarıldıklarında ise birçok insanda iltihaplanmalar azalıyor.
 

Egzamanın kesin bir çaresi yoksa da bir sağlık yetkilisinin onayı ve takibiyle bitkisel ürünler veya kremlerle geçici çözümler sağlanabilir. Bir başka kesin çare sağlamasa bile önemli ölçüde çözüm sayılabilecek seçenek egzamayı azdıran besinlerden kaçınmaktır.

Kaçınmayı düşünmeyeceğimiz kadar hayatımızın içinde olan besin çeşitleri olabildiğince az tüketildiğinde iltihaplanmalarla karşılaşılma riski de azalmış olur.

Egzamaya sahip bireylerin belirli besinleri tüketmesi, bağışıklık sisteminde bulunan ve iltihaplanmaya sebep olan bileşenlerin serbest kalmasını tetikler, böylelikle egzamanın şiddetlenmesine sebep olur.

Anti-egzama diyeti, iltihaba neden olan besin tüketimini bir nevi engellemiş olur.

Örnek olarak;

Balık, içerdiği zengin omega-3’le vücuttaki iltihaplanmalarla savaşır. Omega-3 bakımından en zengin balıklara somon, ton balığı, uskumru ve sardalya örnek verilebilir.

Probiyotikli gıdalar: yoğurt ve kefir gibi fermante besinler

İltihaplanmayla savaşan falavonoidlere sahip gıdalar: renkli meyve ve sebzeler (elma, brokoli, ıspanak, vişne)

Bu besinlerin tüketilmesi egzamanın şiddetlenmesini azaltır.

Yenilen yemeğe bağlı olarak meydana gelen egzama, besinin tüketiminden 6 ila 24 saat sonra meydana gelir.

Hangi besinlerin, kişinin egzamasını ne yönde etkilediğini bilebilmek adına doktorlar kimi zaman eleme diyeti önerirler. Bazı yiyecekleri diyet listesinden çıkarıp hastanın etkilenip etkilenmediğini gözlemlerler.

Bu diyeti uygulamadan önce, kişiler hemen hemen her besin türünü yavaş yavaş diyete ekleyerek tüketiyor olmalı ki 4 veya 6 hafta bu beslenmeye karşı duyarlılığı incelenebilsin.

Eğer eklediği herhangi bir besin türünden sonra iltihaplanma artıyorsa kişinin egzaması o besine duyarlıdır ve kişi, şiddetli egzamalar yaşamamak için öğünlerinde o besini tercih etmemelidir.

Egzamanın şiddetini arttırdığı genelolarak bilinen gıdalar ise şunlardır:

  • Narenciye
  • Mandıra ürünleri
  • Yumurta
  • Gluten veya buğday
  • Soya
  • Vanilya, tarçın, karanfil vb. baharatlar
  • Domates

Doktorlar diyeti önerdikleri gibi alerji testi de önerebilirler. Kişinin testinde herhangi bir gıdaya alerjisi çıkmasa da o besine karşı hassas olabilir ve buna bağlı olarak cildinde reaksiyonlar gözlemlenebilir. Bu reaksiyon ise egzama.

Egzamadan özellikle el ve ayakları etkilenen bireyler için ise nikel içermeyen gıdalar faydalı olacaktır.

İçerisinde nikeli çokça barındıran besinlerden bazıları şunlardır:

  • Fasulye
  • Siyah çay
  • Konserve et
  • Kabuklu deniz ürünleri
  • Çikolata
  • Bezelye
  • Soya tohumu
  • Mercimek
  • Fındık çeşitleri

Egzaması olan bazı insanlarda ağız alerji sendromu veya huş polenlerine duyarlılık da vardır.

Bu kişilerde reaksiyona sebep olabilecek besinler şunlardır:

  • Yeşil elma
  • Kereviz
  • Fındık
  • Havuç

Bu gibi besinlerin tüketimini kesmek veya azaltmak kimi insanda pozitif veya negatif hiçbir etkiye sebep olmazken kimi insana fayda sağlıyor. 



İlgili Kelimeler Listesi: egzama, besin, gıda, diyet, alerji

Not:  Aşağıdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek tıkla site içi arama yapabilirsiniz..

İlgili Kelimeler Listesi: egzama, besin, gıda, diyet, alerji

Not:  Aşağıdaki mavi linklerden ilgili kelimeler için tek tıkla site içi arama yapabilirsiniz..

 

Bu Hastalık 296 kez okunmuştur.
+1 e tıklayarak Gmail de dostlarınıza bu yazıyı tek tıkla gönderebilirsiniz
 
BU KONUDAKİ ANA MAKALELERİ OKU: 
 
DİĞER İLGİLİ YAZILARI OKU
 egzama    besin    gıda    diyet    alerji  
 
 

Bu Sayfayı Arkadaşına Gönder Oda Okusun..    
Adın Soyadın :
   
Arkadaşının Adı Soyadı :
Mail Adresi :
 

 
 
 
 
 
 
 
Anasayfa  |   Hastalıklar  |   Üye Doktorlar  |   Hasta Soruları  |   İlaç Rehberi  |   Tıp Sözlüğü  |   Konsültasyonlar  |   Sağlık Haberleri  |   Medikal Hesaplar  |   Güncel Tedaviler  |   Kategorize Hazır Soru-Cevaplar  |   Tanısal Algoritma  |   Reklam  |   İletişim | 

Sponsor Linkler:   
Copyright © Telif hakkı © 2007-2017 Saglikdanis.com
Yasal uyarı: Bu sitede yayınlanan resim, yazı ve diğer uygulamaların her hakkı Akcan Sağlık Hizmetleri. Ltd. Şti. 'ye aittir. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz. Bu site kişileri sağlık alanında bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler tanı ve tedavi amaçlı kullanıldığında sorumluluk tamamen kullanıcıya aittir. Siteye girmekle bu şartları okumuş, anlamış ve kabul etmiş sayılırsınız. İçeriği izinsiz kullanmak yasaktır